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Die ANTI-STRESS-CD
Eine Entspannungs-CD der besonderer Art
für Erwachsen und Jugendliche

Wie oft wollten wir uns entspannen, haben uns hingelegt oder gesetzt, um endlich abschalten zu können und kaum, dass wir uns sagten „ich bin ganz ruhig“ rasen unsere Gedanken im Kopf los…… wie kann man bloß dieses Rad stoppen?

Während meiner 30-jährigen Praxisarbeit habe ich diese Anti-Stress-CD entwickelt und erprobt. Mit Hilfe psychologisch-meditativen Methoden begleite ich Sie in eine Tiefen-Entspannung, in der Sie sofort ruhiger werden und bei regelmäßigem Hören der ANTI-STRESS-CD werden Sie auch Ihre Fähigkeit mit Stress umzugehen verbessern. So konnten Personen, die diese CD hörten, durch Stress hervorgerufene psychosomatische Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, unkontrolliertes Essen, Konzentrations- und Lernstörungen verringern.
Tauchen Sie also hinein in die Entspannung, ruhen Sie sich einfach ein bisschen aus und tanken wieder Kraft und Konzentration für den nächsten Tag ...

Gute Entspannung
Helga Land-Kistenich

Wenn Sie sehr viel Stress haben, dann hören Sie diese CD jeden Tag.
Erlauben Sie sich auch dabei einzuschlafen. Wenn Sie zu einer bestimmten Zeit wieder wach sein möchten, so stellen Sie sich den Wecker. Diese Tiefen-Entspannung kann sie erfrischen, als hätten Sie einen langen tiefen Schlaf getan.

Länge: ca. 25 Minuten

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* Nutzungsbedingungen
Es wird nicht der Anspruch auf ein medizinisches oder psychologisches Nutzen vertreten.
Für den Fall, dass Sie unter irgendeiner medizinischen und/oder psychologischen Krankheit leiden, empfehlen wir die Rücksprache mit ihrem behandelnden Arzt und/oder Psychotherapeuten bevor Sie diese CD hören.

Diese CD wurde unter Einbeziehung psychologischer Techniken entwickelt, so dass eine Tiefen-Entspannung hervorgerufen wird. Es wird keinerlei Gewährleistung hinsichtlich der Wirkungsdauer und Entspannungstiefe übernommen.

Es wird ausdrücklich darauf aufmerksam gemacht, dass diese CD NICHT während der Autofahrt und/oder während der Arbeit gehört werden darf.

„Bevor Sie diese CD hören, setzen oder legen Sie sich bequem hin.
Während oder direkt nach dem Anhören dieser CD sollten Sie NICHT ruckartig aufstehen, um Ihren Kreislauf nicht zu sehr zu belasten.“